Pourquoi démarrer une thérapie ?

 

Il y a toujours une raison parfois connue parfois inconnue.

 

Souvent, on ne sent pas bien, on souffre, on en a marre de répéter des situations qui pourtant ne nous conviennent pas,  on a du mal à se faire comprendre, à communiquer avec son entourage !

On se questionne sur le sens de sa vie, sur sa place, on se sent seul, on vit un moment difficile face à une séparation, un décès de l'un de ses proches, à la maladie...

 

J’aime l’idée d’associer le travail sur soi à l’image d’un voyage avec soi-même, voyage qui devient nécessaire quand on ne peut plus rester là sans bouger. Il devient important que quelque chose change dans sa vie sans toujours savoir comment faire !  Il y a souvent du trop : trop difficile de porter cela seul, trop de conséquences sur sa vie quotidienne, trop de questions sans réponse, trop de souffrance, depuis trop longtemps ...

 

Démarrer ce voyage c’est décider du rythme, de la fréquence, de la longueur et par qui on a envie d’être accompagnée car ce voyage sera d’autant plus transformateur que l'alliance avec le thérapeute sera authentique et basée sur la confiance. 

 

Ce voyage demande de l’engagement, parfois du courage, car même si le point de départ est connu, on peut être surpris de ce que l’on va découvrir de soi, de sa vie, de sa relation avec son environnement. On va être amené à s’interroger, remettre en cause ses croyances, sortir des conditionnements qui ne  conviennent plus, élever son niveau de conscience, regarder comment les situations du passé se rejouent ici et maintenant, les accepter pour en faire quelque chose.

 

Et en même temps,  avoir un espace pour soi, se sentir acueilli.e et soutenu.e, pouvoir s'exprimer en toute sécurité, sans jugement sont des moments précieux pour soulager sa souffrance et retrouver de la liberté d'être!

 

C'est aussi l'opportunité de faire du nouveau, de changer ses habitudes,  de se reconnecter à ses sensations, ses besoins, ses envies. Apprendre à poser ses limites, décider ce qui est juste pour soi, prendre soin de soi,  se connecter à son énergie vitale sont des étapes possibles et passionnantes de ce voyage ! 

 

Je serai heureuse de vous accueillir au sein de mon cabinet pour regarder ce qui vous pousse aujourd’hui à initier ce travail et démarrer ce voyage avec vous !