Dans quelles situations ?

 

  • Vous vous sentez angoissé.e, stressé.e, cela impacte votre sommeil, votre vie quotidienne

 

  • Vous vivez un moment douloureux (perte d'emploi, séparation, divorce, maladie, deuil...)

 

  • Vous rencontrez des difficultés relationnelles au sein de votre couple, avec votre famille, vos enfants, dans votre entourage professionnel

 

  • Vous manquez de confiance en vous, vous vous sentez seul.e

 

  • Vous vous posez des questions sur votre sexualité, votre intimité

 

  • Vous vous questionnez sur le sens de votre vie, sur votre place 

Pour quels bénéfices ? 🙂

 

A court terme

  • Etre accueilli.e et pleinement entendu.e  dans ce que vous vivez et ressentez

  • Bénéficier d'une présence réconfortante et soutenante

 

A moyen et long terme

  • Retrouver de la sérénité

  • Exprimer vos besoins, vos envies

  • Mettre de la conscience pour comprendre ce qui se joue pour vous

  • Vous libérer des situations qui ne vous conviennent plus explorer d'autres possibles, retrouver votre libre-arbitre

  • Restaurer votre confiance en vous

Quelle est mon approche thérapeutique?

 

Je pratique la gestalt thérapie, psychothérapie humaniste et dynamique.  Le respect, la confiance, l’authenticité et l’humilité sont des valeurs importantes qui me guident dans l’instauration de notre dialogue et alliance thérapeutiques. 

 

Je mobilise toute mon attention, ma sensibilité et ma présence pour vous accueillir et créer un espace d'écoute, sans jugement où vous pouvez exprimer en toute confiance ce qui est présent pour vous, vos blessures, vos souffrances. Je regarde également avec attention les émotions et sensations présentes car le corps parle, formidable caisse de résonnance de ressentis profonds et parfois inconscients!  Je suis également attentive à ce qui passe pour moi et peux partager mes ressentis quand je les pense utiles pour le travail thérapeutique ! 

 

La co-création agrémente également ma pratique et j'aime vous encourager à oser explorer de nouveaux possibles et voir que c’est possible !

 

"Ce qui important ce n'est pas ce que l'on a fait de moi mais ce que je fais de ce que l'on a fait de moi"   Jean-Paul SARTRE

      Comment se déroule l'accompagnement ?

      Je reçois chaque personne, en face-face au sein de mon cabinet ou en distanciel pour une séance de 50' au tarif de 80€.

       

      La  1ère séance est consacrée à regarder votre demande, la clarifier si nécessaire, à comprendre ce qui vous pousse aujourd'hui à démarrer un travail thérapeutique. Je pose également le cadre de mon accompagnement.

      A l'issu de la 4ème séance, nous prenons le temps de voir si nous avons envie de vivre cette aventure ensemble. 

       

      La thérapie se termine quand vous sentez que votre situation s'est suffisamment améliorée, 2 séances sont consacrées pour prendre soin de la fin de cet accompagnement.